سلامت و تناسب اندام, مجله چچلاس

بهترین بالش ، معرفی و بررسی بهترین بالش ها

بهترین بالش

بهترین بالش

یک بالش خوب کلید خواب آرام و راحت است ، اما یافتن بهترین بالش شاید کار ساده ای نباشد. با انتخاب گزینه های بسیار ، همه چیز به تنظیمات شخصی شما برای موقعیت خواب شما برمی گردد. بطور مثال کسانی که به پهلو میخوابند باید یک بالش ضخیم و محکم انتخاب کنند. کسانی که بر روی شکم میخوابند به بالش نرم و نازک تری نیاز دارند. و کسانی هم که به پشت میخوابند به چیزی در این بین احتیاج دارند. هدف این است که سر و گردن شما در یک راستا قرار بگیرد و تا وقتی دراز کشیده اید ، گردن شما به هیچ جهتی متمایل نشود.
مشخصات و قیمت و خرید بهترین بالش

مشخصات و قیمت و خرید بهترین بالش

دکتر دارن پولاک ، متخصص جراحی و مدیر پزشکی DASHA Wellness & Spa می گوید: “بیماران از درد به من مراجعه می کنند و من می دانم که بالش آنها گردن آنها را با ستون فقرات همسو نمی کند . با گذشت زمان ، این سایش می تواند باعث سفتی عضلات ، التهاب ، درد عصب ، دیسک فتق و موارد دیگر شود.”
طی چندین سال گذشته ، متخصصان نساجی  بیش از 100 بالش مختلف ساخته شده از مواد مانند میکروفایبر ، لاتکس ، بالش مموری فوم ، و همچنین بالش های خنک کننده ، بالش های الیاف تنسل ، بالش های بارداری ، بالش برای بهبود گردن درد و حتی بالش برای جلوگیری از خروپف و موارد دیگر را آزمایش کرده اند.
هنگام آزمایش بالش ها ، بررسی می کنیم که تمیز کردن آنها آسان است و یا در واقع شستشوی آنها راحت میباشد یا خیر . همچنین میزان الیاف در بالش را بررسی می کنیم که چه میزان الیاف در یک بالش قرار می گیرد و چگونه بعد از اینکه وزنه ای روی آن قرار می گیرد ، شکل خود را حفظ می کند.
و آزمایش آخر ما آزمایش کنندگان واقعی یعنی مصرف کننده ها را داریم که آنها را برای بازخورد عمیق تر در مورد مواردی مانند راحتی ، کیفیت ، تنظیم دما و موارد دیگر را امتحان می کنند. در مجموع ، ما بیش از 3400 نقطه داده را بررسی کردیم تا بهترین بالش برای خرید پیدا کنیم:

 

  1. بالش برند زارا مدل کانگرو با قابلیت تنظیم ارتفاع

بهترین بالش با قابلیت تنظیم ارتفاع

بالش برند زارا مدل کانگورو یکی از بهترین بالش ها موجود میباشد، این بالش با کیفیت تولید شرکت Zara home میباشد ، رویه این بالش پارچه گیاهی تنسل بوده که از تنفس پذیری و لطافت بالایی برخوردار میباشد و در سال 2019 تولید شده است، برای الیاف داخل این بالش از میکروفایبر استفاده شده است که ضد تعرق و آنتی باکتریال میباشد.
بالشت زارا مدل کانگورو به دو قسمت تقسیم میشود و ارتفاع بالش کوتاه تر و یا بلند تر میشود . که میزان بلندی سر را میتوان تنظیم کرد تا ستون فقرات در یک خط قرار بگیرد و گردن شما به هیچ جهتی متمایل نشود. این بالش طبی میتواند از گردن درد و یا درد ستون فقرات و خستگی پس از خواب کاملا جلوگیری نماید.

2.بالش مموری فوم

 

بالش مموری فوم

 

یکی از بهترین بالش هایی که برای رفع درد های عضلانی میتوان به آن اشاره کرد بالش های مموری فوم میباشد.
از خصوصیات بالش‌های طبی مموری فوم می‌توان به شکل‌پذیری اختصاصی برای هر شخص اشاره کرد یا به زبان ساده‌تر این نوع بالش حالت گردن و سر شما را می‌گیرد و ستون فقرات را در یک خط قرار میدهد و از انواع دردهای عضلانی در سنین بالاتر جلوگیری می‌کند. این نوع بالش‌ ها در شرکت های مختلفی تولید شده و وارد بازار میشود.
توجه داشته باشید که بالش های مموری فوم قابل شستشو نیستند و باید فقط رویه آنرا جداکرده و بشویید

3.بالش نرم برند Medico مدل هایت

بهترین بالش نرم

 

یکی از بهترین بالش های نرم بالش مدل HAIT تولید شده توسط شرکت Medico می‌باشد.
ابعاد این بالشت ۵۰×۷۰ می‌باشد و برای رویه این باشت از پارچه اسپان باند ترک استفاده شده و به هیج وجه عرق نمی‌کند و لطافت بسیار بالایی را دارد . برای الیاف داخل این بالشت از الیاف میکروفایبر استفاده شده است این الیاف قابلیت شستوشو در ماشین لباسشویی را دارند و به هیچ وجه گره نمی‌خورند و به مرور زمان تخت نمی‌شوند و بالشت را می‌توانید در ماشین لباسشویی بشویید فقط خشک کن استفاده نشود و از سفید کننده و شوینده‌های آنزیم‌دار استفاده نشود. این بالشت برای محافظت یک ساک زیپ دار نیز دارد.

چگونه بهترین بالش را انتخاب کنیم؟

  • از خرید بالش های کوتاه و یا بلند خودداری کنید.
  • بالش های مموری فوم اغلب حالت سر شمارا به درستی تنظیم میکنند اما از خرید بالش های مموری فوم خیلی کوتاه و یا خیلی بلند خودداری نمائید.
  • از ارتفاع مناسب مطمئن شویدهیچ بالش کاملا متناسبی وجود ندارد. بهترین بالش بالشی میباشد هنگامی که دراز می کشید ، سر و گردن شما بدون کج شدن به هر جهتی همسو باشد باید اندازه بدن و نحوه خواب خودرا در نظر داشته باشید.
  • هر گونه تغییر را در نظر بگیرید. به گفته ناتالی داوتویچ  دکترای علوم پزشکی در بنیاد ملی سلامت ، تغییرات فیزیکی (مانند نوسان وزن ، درد جدید یا سایر تغییرات در بدن همراه با افزایش سن) بر نوع خواب شما تأثیر می گذارد . اگر با بالش مورد علاقه قبلی دیگر احساس خوبی ندارید ، سعی کنید بالش جدیدی را امتحان کنید تا مجددا احساس راحتی و ستون فقرات صورت بگیرد.
  •  از دستورالعمل های مراقبت و سشتشو غافل نشوید. قبل از خرید بالش ، برچسب شستشو آنرا بررسی کنید تا مطمئن شوید که نوع شستشو برای شما امکان پذیر است یا خیر . بیشتر بالش ها قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی را دارند ، اما بعضی از بالش ها خشک هستند و نمیتوان آنهارا با ماشین لباسشویی شست مانند (بالش مموری فوم) ، اما این نوع بالش ها دارای روکش های قابل جابجایی هستند که میتوان شست. اما بعضی از بالش هارا باید با بخارشو لکه گیری کرد . اگر شما بالش خودرا در سال بین 2 الی 4 بار بشویید  و از محافظ بالش ( رو بالشی ) برای تمیز نگه داشتن و مراقبت در برابر سایش استفاده کنید ، بالش شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Captcha *-- بارگیری کد امنیتی --